Les pré-tests en kinésiologie :
pourquoi sont-ils importants ?
Lors d’une séance de kinésiologie, le travail ne commence pas forcément immédiatement sur l’objectif qui vous amène au cabinet.
Avant d’utiliser le test musculaire tout au long de la séance, le kinésiologue réalise différentes vérifications préalables, appelées pré-tests.
Ces quelques étapes peuvent passer presque inaperçues : tester un muscle, proposer de boire un peu d’eau, effectuer certains gestes ou mouvements… Pourtant, elles ont une fonction précise dans le déroulement de la séance.
Alors, à quoi servent les pré-tests en kinésiologie et pourquoi sont-ils importants ?
À quoi servent les pré-tests en kinésiologie ?
En kinésiologie, le test musculaire n’est pas un test de force.
Le praticien exerce une pression légère et brève afin d’observer la réponse du muscle. Le muscle utilisé comme référence au cours de la séance est appelé muscle indicateur.
Avant de poursuivre le travail avec cet outil, le kinésiologue effectue différentes vérifications.Les pré-tests permettent notamment de repérer certaines perturbations susceptibles d’interférer avec la réponse musculaire et, si nécessaire, d’effectuer une correction avant de poursuivre la séance.
Les cinq pré-tests que j’utilise en séance sont : la sédation du muscle, l’hydratation, le champ énergétique humain, les surcharges ou polarités et le croisement de la ligne médiane.
1. La sédation du muscle
La première vérification concerne directement le muscle indicateur.
L’objectif n’est pas de mesurer sa force ou les capacités physiques de la personne. Le muscle sert ici de référence pour la suite du test musculaire.
Cette première étape permet de vérifier la réponse du muscle avant de poursuivre la séance. Différentes sollicitations peuvent être réalisées afin d’observer son verrouillage et son déverrouillage.
Pour la personne accompagnée, cette vérification est généralement très rapide et peut même passer presque inaperçue.
2. L’hydratation
C’est probablement l’un des pré-tests les plus faciles à remarquer pendant une séance.
L’hydratation fait partie des éléments pouvant être vérifiés grâce au test musculaire. Lorsque la réponse obtenue l’indique, je peux simplement vous proposer de boire lentement un peu d’eau avant de tester à nouveau le muscle indicateur.
C’est donc l’une des raisons pour lesquelles vous pouvez être amené à boire un peu d’eau au cours d’une séance de kinésiologie.
Pas besoin pour autant d’arriver au cabinet après avoir bu deux litres d’eau ! Une hydratation habituelle suffit.
3. Le champ énergétique humain
Un autre pré-test concerne ce que l’on appelle en kinésiologie le champ énergétique humain.
Cette vérification est notamment réalisée en lien avec le trajet du Vaisseau Conception, situé sur la ligne médiane à l’avant du corps. Le kinésiologue observe alors la réponse du muscle indicateur lors de différents gestes effectués le long de ce trajet.
C’est une étape qui peut sembler assez inhabituelle lorsque l’on découvre la kinésiologie pour la première fois. Et c’est justement pour cela que j’aime expliquer ce que je fais pendant la séance : vous n’avez pas besoin de connaître la technique, mais vous pouvez comprendre pourquoi certains gestes sont réalisés.
4. Les surcharges ou polarités
Le quatrième pré-test concerne les surcharges, également appelées polarités.
Cette vérification porte sur différentes polarités : haut/bas, droite/gauche et avant/arrière. Là encore, c’est la réponse du muscle indicateur qui est observée.
Si une perturbation apparaît lors de cette vérification, une correction peut être réalisée avant de poursuivre le travail.
Pour la personne qui reçoit la séance, il n’y a rien de particulier à faire : ces vérifications font simplement partie des différentes étapes réalisées par le kinésiologue.
5. Le croisement de la ligne médiane
Enfin, le dernier pré-test concerne le croisement de la ligne médiane.
Cette vérification s’intéresse notamment à la coordination entre les deux côtés du corps. Si une correction est nécessaire, différents mouvements croisés peuvent être proposés, notamment des mouvements de cross-crawl et d’homo-crawl, avant de vérifier à nouveau la réponse musculaire.
Vous pouvez donc être amené à réaliser quelques mouvements au début de votre séance. Là encore, rien de sportif ni de compliqué !
Est-ce que les cinq pré-tests sont systématiquement corrigés ?
Non.
Il est important de distinguer vérifier et corriger.
Les différentes vérifications peuvent être réalisées, mais cela ne signifie pas que chacune nécessite une correction. Le test musculaire permet d’observer la réponse obtenue et, lorsque cela est nécessaire, une correction est effectuée avant de poursuivre la séance.
Une fois ces vérifications réalisées, le travail peut continuer autour de l’objectif défini ensemble en début de séance.
Quel est le lien entre les pré-tests et le test musculaire ?
Les pré-tests prennent davantage de sens lorsqu’on comprend le rôle du test musculaire en kinésiologie.
Le test doit être léger et bref. Le praticien ne cherche pas à savoir si vous êtes « fort » ou « faible », mais à observer la réponse du muscle à une sollicitation précise.
Les pré-tests constituent ainsi des vérifications préalables avant de poursuivre le travail au test musculaire au cours de la séance.
À lire également : Le test musculaire en kinésiologie : comment fonctionne-t-il ?
Des gestes parfois surprenants… mais qui ont leur raison d’être
Lors d’une première séance de kinésiologie, certaines choses peuvent vous interpeller.
Pourquoi me demande-t-elle de boire de l’eau ? Pourquoi teste-t-elle plusieurs fois mon bras ? Pourquoi dois-je effectuer un mouvement croisé ?
Ces gestes peuvent tout simplement correspondre aux pré-tests réalisés en début de séance.
Les cinq pré-tests que j’utilise sont la sédation du muscle, l’hydratation, le champ énergétique humain, les surcharges ou polarités et le croisement de la ligne médiane.
Ils permettent d’effectuer différentes vérifications avant de poursuivre le travail avec le test musculaire.
Les pré-tests sont-ils obligatoires à chaque séance ?
Les pré-tests permettent de vérifier que le test musculaire peut être utilisé de manière cohérente pour la suite de la séance. Ils sont donc réalisés avant de poursuivre le travail au test musculaire. En revanche, cela ne signifie pas que chaque pré-test nécessitera une correction : celle-ci est effectuée uniquement lorsque la vérification l’indique.
Combien de temps prennent les pré-tests en kinésiologie ?
Les pré-tests sont généralement rapides et ne représentent qu’une petite partie de la séance. Certaines vérifications ne prennent que quelques instants. Si une correction est nécessaire, le kinésiologue la réalise avant de poursuivre le travail autour de l’objectif de la séance.
Pourquoi mon bras peut-il parfois tenir et parfois lâcher pendant le test musculaire ?
C’est précisément la variation de la réponse musculaire qui est observée en kinésiologie. Le test ne cherche pas à mesurer votre force : une pression légère et brève est exercée sur le muscle afin d’observer s’il maintient sa position ou s’il se déverrouille.
Que se passe-t-il si un pré-test montre une perturbation ?
Le kinésiologue réalise une correction adaptée au pré-test concerné, puis vérifie à nouveau la réponse du muscle indicateur. L’objectif est de pouvoir ensuite poursuivre le travail de la séance avec une réponse musculaire cohérente. Ton support prévoit bien une correction suivie d'une nouvelle vérification pour les différents pré-tests.
Faut-il faire quelque chose pour se préparer aux pré-tests ?
Non, aucune préparation particulière n’est nécessaire. Vous pouvez simplement venir à votre séance comme vous êtes. Si une action est nécessaire — boire un peu d’eau ou réaliser certains mouvements, par exemple — je vous guiderai directement pendant la séance.
Les pré-tests lors d’une séance de kinésiologie à Annecy
Je suis Lucie Duriez, kinésiologue certifiée à Annecy, et j’accompagne adultes, enfants, adolescents et sportifs au cours de séances individualisées.
Les pré-tests font partie des vérifications que j’effectue avant de poursuivre le travail au test musculaire. Ils peuvent sembler assez discrets pendant une séance, mais vous savez désormais pourquoi je peux être amenée à vous faire boire un peu d’eau, à tester plusieurs fois votre bras ou à vous proposer certains mouvements.
Pour découvrir plus concrètement ma pratique, vous pouvez également consulter mes articles sur le test musculaire en kinésiologie, le déroulement d’une séance de kinésiologie ou directement prendre rendez-vous pour une séance de kinésiologie à Annecy.
La kinésiologie est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne constitue pas un diagnostic ou un traitement médical et ne se substitue pas à un suivi ou à une consultation auprès d’un professionnel de santé.
