Mon enfant a du mal à se concentrer : comment la kinésiologie peut-elle l’accompagner ?
Les difficultés de concentration chez l’enfant sont fréquentes. À l’école, pendant les devoirs ou dans certaines activités du quotidien, un enfant peut avoir du mal à maintenir son attention, oublier certaines consignes ou passer rapidement d’une activité à une autre.
Ces difficultés peuvent être ponctuelles ou s’installer davantage dans le quotidien. Elles peuvent aussi avoir des origines très différentes : fatigue, manque de sommeil, stress, préoccupations, environnement très stimulant ou encore période de changement.
Lorsqu’elles deviennent importantes ou persistantes, il est essentiel d’en parler avec un professionnel de santé afin d’en rechercher les causes. La kinésiologie ne permet pas d’établir un diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou paramédical.
Elle peut en revanche s’inscrire dans une démarche complémentaire de bien-être, notamment pour travailler autour du stress et des émotions associés aux situations dans lesquelles l’enfant rencontre des difficultés.
Pourquoi un enfant peut-il avoir du mal à se concentrer ?
La concentration dépend de nombreux facteurs et une difficulté d’attention n’a pas nécessairement une cause unique.
Elle peut notamment être influencée par :
- la fatigue ou le manque de sommeil
- le stress ou certaines préoccupations
- un environnement très stimulant
- une période de changement
- certaines émotions difficiles à gérer
- le manque de confiance dans certaines situations, notamment scolaires.
Il est donc important de ne pas interpréter automatiquement un manque de concentration comme un problème isolé. Lorsque les difficultés sont importantes, durables ou ont des conséquences sur la vie quotidienne ou scolaire de l’enfant, elles méritent d’être évaluées par un professionnel compétent.
Concentration, stress et émotions chez l’enfant
Les émotions et le stress peuvent influencer la disponibilité attentionnelle d’un enfant.
Lorsqu’il est préoccupé, inquiet ou très mobilisé émotionnellement par une situation, il peut lui être plus difficile de rester disponible pour une tâche ou un apprentissage.
Chez certains enfants, cela peut se manifester par davantage de distraction, un découragement rapide, une difficulté à commencer une tâche ou un besoin important d’être rassuré.
Cela ne signifie pas que toutes les difficultés de concentration sont liées au stress. L’objectif est simplement de prendre en compte le contexte global dans lequel elles apparaissent.
Comment la kinésiologie peut-elle accompagner l’enfant ?
En kinésiologie, la séance est construite autour d’un objectif défini avec le parent et l’enfant.
Le test musculaire est l’un des outils utilisés pour guider la séance et explorer les facteurs de stress associés à l’objectif travaillé. Il ne mesure pas les capacités de l’enfant et ne permet pas d’établir un diagnostic.
Lorsque la difficulté rencontrée concerne la concentration, le travail peut par exemple porter sur le stress associé à l’école, la peur de se tromper, le manque de confiance ou certaines émotions présentes dans une situation particulière.
L’accompagnement est toujours adapté à l’âge, au rythme et aux besoins de l’enfant.
Le Brain Gym : le mouvement au service de la séance
Le Brain Gym fait partie des outils qui peuvent être utilisés au cours d’une séance de kinésiologie.
Il propose différents mouvements et exercices corporels simples. Avec les enfants, leur aspect concret et ludique permet notamment d’introduire le mouvement dans la séance.
Selon l’objectif travaillé, je peux utiliser certains de ces exercices au cours de l’accompagnement.
J’ai notamment consacré un article spécifique pour vous parler de cette technique qu'est le Brain Gym. (lire l'article complet → Brain Gym)
Quand faut-il consulter pour des difficultés de concentration ?
Une difficulté ponctuelle de concentration n’est pas nécessairement préoccupante. La fatigue, une période chargée ou un changement dans le quotidien peuvent temporairement modifier l’attention d’un enfant.
En revanche, lorsque les difficultés persistent, sont présentes dans plusieurs contextes ou ont un impact important sur sa scolarité, ses relations ou son quotidien, il est pertinent d’en parler avec un professionnel de santé.
La kinésiologie peut intervenir en complément lorsqu’un travail autour du stress, des émotions ou de la confiance semble pertinent pour l’enfant.
Difficultés de concentration chez l’enfant : consulter en kinésiologie à Annecy
J’accompagne à Annecy les enfants et leurs parents dans le cadre de séances de kinésiologie individualisées.
Lorsque les difficultés de concentration s’accompagnent de stress, d’appréhensions, d’émotions importantes ou d’un manque de confiance, nous définissons ensemble un objectif de séance adapté à la situation de l’enfant.
Vous pouvez également découvrir dans quels cas consulter en kinésiologie pour son enfant à Annecy.